ちっちゃいことでも不快・ストレスに思うことを減らしていこ。 嫌なこと考える時間増やそ。。 愚痴じゃなくて好きなものの話をしていたいのにな。 朝食抜きのお昼で炭水化物だらけはだめだ。

ネガティブマンだから、愚痴とか悲しかったことじゃなくて嬉しかったことを残しておこうと思うのに、ついつい暗くなってしまう。 嬉しかったことを思い出してから寝よ。 LINEの画面共有機能で服を一緒に見るの楽しい。 カレーの辛さを自分の好みに合わせてく…

かなり前に1回行ったことがあって 美味しかった記憶のあるお店に久々に行った。 選んだメニューが微妙で、かなしくなる。 今おいしくないし、前の記憶が正しくない？ ショック。 好きなお店の大切さを知る。 味覚は変わることもあるだろうから、 昔の自分の…

もう1年の半分が終わるらしい。 成長できているか分からないけど、 できてることにしとこうか。 化粧品いっぱい買った。 初のエステ。 時間かからないように配慮してくれる優しさ。 眉も整えてもらってサンプル大量にもらった。 今日のお姉さんは、これとこ…